Les plus délicieuses recettes a base de riz Bosto

Ingrédients pour 4 personnes:

• 300 g de riz à cuisson rapide Bosto
• 4 cuillères à soupe d'huile
• 400 g de légumes wok italiens (sachet)
• 250 g de boulettes pour soupe (1 ravier)
• 2 boîtes de tomate en cubes (400 g)
• 1 cuillère à soupe d'origan séché ou d'herbes italiennes
• 100 g de mozzarella râpée (en sachet)
• Ustensile supplémentaire : poêle avec couvercle ou plat de cuisson + papier d'aluminium pour couvrir
• 4 cuillères à soupe de (curry) ketchup Facultatif
• 1 concombre, en tranches Facultatif

Ingrédients pour 4 personnes:

• 300 g Bosto Brown – Riz complet
• 2 cuillères à soupe d'huile
• 400 g de cubes de poulet marinés au satay (ravier)
• 175 g de sauce satay
• 8 carottes, pelées et coupées en tronçons
• 1 concombre, coupé en tronçons
• 2 poivrons (rouge + jaune), coupés en tronçons
• 4 cuillères à soupe d'oignons frits Facultatif
• 8 cuillères à soupe d'atjar Facultatif

Ingrédients pour 4 personnes:

• 300 g de riz à cuisson rapide Bosto
• 2 cuillères à soupe d'huile
• 400 g de légumes wok chinois (1 sac)
• 400 g de lanières de porc maigre
• 1 sachet de babi pangang mix (43 g)
• 1 concombre Facultatif
• 1 carotte, pelée Facultatif
• Ustensile supplémentaire : coupe-spirale ou râpe à fromage Facultatif

Ingrédients pour 4 personnes:

• 300 g de riz à cuisson rapide Bosto
• 4 cuillères à soupe d'huile
• 250 g d'oignons
• 2 poivrons pointus, coupés en morceaux
• 160 g de mélange de haricots au choix (maïs, haricots rouges, haricots noirs...)
• 2 cuillères à soupe de mélange d'épices pour burrito
• 200 g de laitue iceberg avec des herbes

Ingrédients pour 4 personnes:

• 4 sachets Bosto Quinoa & Boulgour
• 400 g de mélange de champignons
• 4 cuillères à soupe d'huile
• 200 g de petits pois
• 10 g de persil frais
• 1 gousse d'ail
• 1 citron
• 150 g de jeunes épinards
• 175 g de lanières de poitrine de poulet fumé Facultatif

Ingrédients pour 4 personnes:

• 4 sachets Quinoa & Boulgour de Bosto
• 1 bouquet de radis
• 2 avocats mûrs
• 2 à 3 cuillères à soupe d'huile de sésame
• 150 g de carottes coupées en julienne
• 175 g de germes de soja
• 250 g de filet de saumon fumé chaud
• 8 cuillères à soupe de mayonnaise au wasabi
• 2 cuillères à soupe de graines de sésame (noires)
• 2 cuillères à soupe de sauce soja Facultatif

Ingrédients pour 4 personnes:

• 1 paquet de sachets de couscous perlé Bosto (300 g)
• 2 cuillères à soupe d'huile
• 5 oignons nouveaux, hachés
• 8 carottes, tranchées finement
• 3 branches de céleri, en petits cubes
• 1 cuillère à soupe de poudre de curry
• 2 kg de moules nettoyées (retirez les moules cassées et ouvertes)
• 200 ml de lait de coco
• 4 brins de coriandre, hachés Facultatif

Ingrédients pour 2 personnes:

• 200 g de Riz complet Bosto pour micro-ondes
• 1 oignon, coupé en quartiers
• 2 cuillères à soupe d'huile
• 200 g de mélange de champignons, hachés grossièrement
• ½ cuillère à soupe de thym frais
• 1 cuillère à soupe d'origan frais
• 125 g de fromage frais à l'ail et aux herbes
• 200 g d'épinards
• 25 g d'amandes, hachées grossièrement
• Fromage bleu Facultatif

Ingrédients pour 4 personnes:

• 300 g de Quinoa 3 couleurs de Bosto
• 4 cuillères à soupe d'huile
• 400 g de haricots verts, coupés en deux
• 1 poivron (jaune), en lanières
• 2 gousses d'ail (écrasées)
• ½ cuillère à soupe de poudre de paprika
• 1 cuillère à café de cumin moulu
• 500 g de tomates cerises en morceaux
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• 320 g de morceaux de poulet végétariens

Ingrédients pour 4 personnes:

• 300 g de boulgour Bosto
• 1 grosse aubergine épaisse, en petits dés
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• 100 g de pistaches, pelées et hachées grossièrement
• 400 g de bœuf haché
• 1 échalote finement hachée
• 3 cuillères à soupe de persil frais, haché finement
• 3 cuillères à soupe d'huile
• 250 g de tomates cerises
• Grains de grenade Facultatif
• Feta Facultatif