Blog : un tas d’inspiration saine

Préparer du riz de trois façons différentes.

Vous pouvez mettre du riz tous les jours à votre menu. En tant qu’ingrédient principal d’une succulente entrée, d’un délicieux plat principal ou d’un dessert divin. Avec les différents types de riz, varier est un jeu d’enfant. Et la préparation du riz est tout aussi simple. Vous pouvez le préparer de différentes façons. Nous allons…
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Le riz est-il sain ? On a mis son grain sous la loupe !

Le riz est-il un aliment sain ou non ? Et, au fait, un aliment sain, qu’est-ce que c’est? À cause de tous les conseils nutritionnels contradictoires, vous ne vous souvenez peut-être pas de la pyramide alimentaire et celle-ci est devenue dans votre esprit une pyramide mystérieuse plutôt qu’un moyen d’aide pratique. Heureusement, il existe ce…
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Faites entrer le soleil à la maison avec la paella!

Ce plat traditionnel de Valence est devenu le symbole national de la cuisine espagnole. Ce plat qui se prépare entièrement dans une poêle est également populaire chez nous. Parce qu’avec la paella, c’est toujours un peu les vacances. Découvrez vite comment mettre du soleil dans votre assiette. Comment préparer de la paella ? La paella…
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7 astuces pour gaspiller moins de nourriture

Des fruits pourris dans la corbeille et des restes moisis dans le réfrigérateur, ça ne vous rappelle rien ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas le ou la seule. Chaque année, on jette environ un tiers de l’ensemble de la nourriture produite. La bonne nouvelle ? Vous pouvez apporter votre pierre à l’édifice pour que cela change. Quels…
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Pourquoi le Nutri-Score apparaîtra progressivement sur tous les emballages Bosto

Manger sainement est important pour être en bonne santé. Mais la valeur nutritionnelle des produits n’est pas toujours facile à saisir. Le Nutri-Score rendra les choses plus transparentes. Vous voulez en savoir plus sur ce que vous mangez ? Vous voulez pouvoir faire des choix alimentaires sains plus facilement et plus rapidement ? Lisez ce qui suit…
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Pensez au riz sauté !

Vous ne sautez vraisemblablement pas souvent du riz, sauf si vous vivez dans un pays asiatique. En Occident, notre premier réflexe est de cuire le riz. Cependant, en sautant également le riz, vous pouvez considérablement élargir votre menu à base de riz. Vous aimez le changement et souhaitez essayer quelque chose de nouveau ? Alors,…
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Quelle sauce s’accorde avec le riz ?

Vous pouvez combiner toutes les sauces possibles avec différentes variétés de riz. Même la sauce bolognaise s’accorde parfaitement avec le riz. Vous n’y avez peut-être pas pensé et vous choisissez donc des sauces classiques pour agrémenter le riz. C’est pourquoi nous les énumérerons pour vous. De cette façon, vous pourrez régulièrement essayer une sauce différente…
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Le risotto pour les débutants

Vous n’osez pas vous lancer dans la préparation d’un risotto correctement par peur de la difficulté ? Avez-vous déjà raté un risotto et vous avez jeté l’éponge ? Dommage, car ce plat italien est si bon ! Faire du risotto est en fait assez simple. Cela demande juste beaucoup de patience, le bon riz et…
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3 conseils pour une alimentation végétarienne/végan saine

Manger végétarien et végan est de plus en plus populaire. De plus en plus de personnes font l’impasse sur leur morceau de viande ou de poisson pour des raisons de santé, pour prendre soin de la planète ou pour le bien-être animal. Désirez-vous aussi manger plus de végétaux ? Avec ces conseils, vous composerez un…
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Pourquoi l’eau de riz est-elle excellente pour vos cheveux ?

Laver vos cheveux avec de l’eau de riz est à la mode. Le secret des femmes asiatiques avec leurs beaux cheveux longs et brillants nous est donc également révélé. Depuis des siècles, elles utilisent l’eau de riz pour prendre soin de leurs cheveux et de leur peau. Curieux de découvrir cette panacée ? Voici déjà un bref mode d’emploi. …
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