Blog: een pak gezonde inspiratie

Hoe je een suikerdip vermijdt met koude rijst

Wist je dat rijst je bloedsuikerspiegel beïnvloedt? Hoe sneller je rijst verteert, hoe sneller je suikerspiegel stijgt. Waardoor je meer zin hebt in snoepjes en chocolade. Moet je dan adieu zeggen tegen je bikinibody? Nee hoor. Gewoon genoeg variëren in je rijstkeuze. Eigenlijk zijn er 3 belangrijke factoren: Soort rijst Het maakt een groot verschil…
Meer weten