Blog: een pak gezonde inspiratie

Verbeter je seksleven met deze Valentijnsgerechten.

Doe jij mee met Valentijn en verwen jij je geliefde die dag extra? Dan hoort romantisch dineren daar zeker bij, want de liefde gaat ook door de maag. Wat eten we op Valentijn? Afrodisiaca!  Wist je dat bepaalde voeding, al sinds de oudheid, als liefdes- of lustopwekkend middel beschouwd wordt? Het Valentijnsdiner is dus het ideale moment…
Meer weten

3 wintergerechten tegen een winterdip

Last van winterblues? Dan ben je zeker niet de enige. Want koude dagen met weinig zonlicht maken een mens niet echt happy. Niet moeilijk dat je liever een winterslaap zou houden in een warm nestje. Maar gelukkig kan het ook anders. Ontdek snel hoe!   Bestrijd winterblues met de juiste voeding.  Wat je eet, beïnvloedt de aanmaak van gelukshormonen. Lekker gezond eten…
Meer weten

Dit viergangenmenu is lekker, licht én klaar op 1,5 uur

Het eindejaar is traditioneel een periode waarin we vaak rond de tafel zitten voor stevige maaltijden. Maar een kerstdiner hoeft niet altijd te bestaan uit vlees, met zware roomsaus overgoten kroketjes en een kerststronk te zijn. Verras je familie of vrienden dit jaar niet enkel met cadeautjes onder de kerstboom, maar ook aan tafel met…
Meer weten

Waarom de nutri-score helpt om gezondere keuzes te maken.

Wat is gezonde voeding? Van welke snack kan je zorgeloos genieten? Misschien zie je door de bomen het bos niet meer. Daarom helpt de nutri-score je om een gezonde keuze te maken. Dit voedingslabel geeft aan in welke mate een product bijdraagt tot een evenwichtige voeding. Hoe werkt de nutri-score? De nutri-score is een betrouwbaar…
Meer weten

Waarom seizoensgroenten goed voor je zijn

Tegenwoordig zijn alle groenten het hele jaar door bij ons verkrijgbaar. We eten gewoon waar we zin in hebben. We hoeven geen rekening meer te houden met de seizoenen om ons weekmenu samen te stellen. Al zouden we dat beter wel doen. Ontdek snel waarom. Wat zijn seizoensgroenten? Seizoensgroenten zijn groenten die zich het best…
Meer weten

4 dingen die je moet weten over Bosto

De kans is groot dat je opgegroeid bent met Bosto. Want Bosto is heerlijk nostalgisch en tegelijkertijd enorm innovatief. Elk jaar komen er nieuwe producten bij. Al 70 jaar lang. Je hebt ongetwijfeld al verschillende Bosto-producten geproefd, maar ken je ook het verhaal achter Bosto? 1. Bosto is een Belgisch merk. Wist je dat de…
Meer weten

Maak kennis met de nieuwe parelcouscous van Bosto

Couscous kende je vast al, maar de kans is groot dat parelcouscous nog niet (vaak) op je menu stond. Parelcouscous maakt elk gerecht net dat tikkeltje mooier en specialer en het is nog eens superlekker ook. Ontdek hier alles over dit bijzondere product. Wat is parelcouscous  Parelcouscous wordt ook wel ptitim, Israëlische couscous of Jeruzalemcouscous…
Meer weten

Microgolfrijst: goede vriend van je babycook

Maak je wel eens een maaltijd klaar in de babycook? Dan weet je misschien dat rijst niet het leukste ingrediënt is om klaar te maken. De korrels vallen door het mandje en kook je dus beter apart. Tijdverspilling? Een beetje wel. Gelukkig is er een oplossing: gestoomde rijst en quinoa voor de microgolf, van Bosto!…
Meer weten

3 keer zoveel genieten van het WK!

Gezond genieten van het WK? Ja, het kan! Met een licht hapje, een lekker drankje én een slimme work-out. Welke van de drie je ook kiest, jouw lijf is de kampioen van dit WK.  Guacamole-scampi hapje  Ken jij Bosto chips al? Dit gloednieuwe hapje bevat amper calorieën en is net zo lekker als traditionele chips….
Meer weten

Waarom rijstwafels de ideale snack zijn

Laag in calorieën, luchtig én lekker: rijstwafels lijken wel de ideale snack! Of… zit er toch een addertje onder het gras? Je ontdekt hier hoe gezond rijstwafels precies zijn, hoeveel calorieën je per wafel mag verwachten en waarmee je ze combineert. Zijn rijstwafels gezond?  Of rijstwafels passen in een gezond eetpatroon?  Zeker en vast. Rijstwafels…
Meer weten